Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

MaSka

Fotogalerie: Pro dámy bojovnice
Popis: Tak jakým směrem milé dámy? Držte se vpravo!

  • Poslední úprava: 05. 01. 2014
  • Poslední komentář: 22. 06. 2014
Nahrávání..
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 06. 2014 15:22
No, snad se tam taky někdy dohrabu. :-/
09. 02. 2014 19:46
mám kolem 32% spokojená bych byla s 28% :-)
06. 01. 2014 06:42
teď mám 26%. 20% je zatím v nedohlednu, ale léto je daleko, tak neztrácím naději :-) bylo to už i mnohem horší, takže těšme se z maličkostí ;-)
06. 01. 2014 05:52
Tak to já jsem teda bohužel taky zcela mimo, 38%, ale už to bylo i přes 40 a jde to pomalu dolů, takže se třeba k té 25 jednou taky dostanu. S vůlí a motivací to půjde :-)
05. 01. 2014 21:27
Mám na nové váze od Ježíška 31,7. Doufám, že se tedy posunu správným směrem :-)))) Před Stobem jsem měla 42 :-(((((((
05. 01. 2014 20:58
Mám 35. Přiznám, že by mě stačilo 30........
05. 01. 2014 20:53
Pro holky maratonkyně je optimum 10-15%, sprinterky mají 12-20%. Resp. data vzhledem k věku říkají pro běžkyně do 40 let je optimum kolem 15%, nad 40 let věku je optimum asi kolem 20%.
05. 01. 2014 18:08
Měla jsem tu 20, ale tedka mám těch 25. Budu na sobě asi muset máknout. :-)
05. 01. 2014 16:17
Doufám, že to letos dotáhnu alepoň na tu 30% ...
05. 01. 2014 16:06
V současnosti někde mezi 25-30, doufám, že se to posune ještě kousek do prava
05. 01. 2014 15:07
hmm... teď je to 22%, časem dám tu 20-ku :-)
05. 01. 2014 15:05
Obávám se, že jsem na 40 :-( Snad se mi do léta povede dostat na 30...
05. 01. 2014 14:50
...jak je tam "bez pravidelného tréninku"-tak se blbě zeptám, jak je to optimální s tréninkem? Ráda bych věděla, co je optimum u běžců. O něco líp a svižněji se mi běhá, když jsem zhubla 2kila a přesunula se z 20% na 18%, snad si to nenamlouvám:-)
05. 01. 2014 13:39
nechci se nijak obhajovat ,ale po 60(věku) je nadlidský úkol dosáhnout 20,pokud máte metabolismus líný jako já a genetické dispozice(vyjádřeno obezitologem)
05. 01. 2014 13:21
já doufám, že se dostanu k té 25 do léta :) mám co dělat...
05. 01. 2014 12:53
Hmmm, tak jsem se ohodnotila a obávám se, že jsem mimo údaje. Bohužel doleva. :-( Ale má želva stojí na startu a začíná si směrem vpravo vykračovat! :-))
05. 01. 2014 12:43
Ano, taky mam tech 20%, jestli muzu doporucit mile damy, prostudujte si Vitarianskou stravu, kilicka pujdou tak dolu ze se nestacite divit! A samozrejme zdrave- zdraveji nez cokoliv jineho. Hodne stesti.
05. 01. 2014 10:22
mě by stačilo 30-35% ... ale každpádně chci jít směrem doprava!
05. 01. 2014 10:09
Do konce května tam prostě budu! :-)
05. 01. 2014 09:51
Mezi 30-35, cíl na první pololetí těch 25,
05. 01. 2014 09:51
Mám 37,4 tak do normálu mám o dělat, ale do jara to bude!!!!!! Vím to, jsem pevně rozhodnutá!!!!!!
05. 01. 2014 09:44
Tak snad se k té dvacítce také dostanu :-)
05. 01. 2014 09:42
Chtěla bych 20%, ale nevím, nevím, jestli se mi to povede, zatím stále bojuji.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři