Sledujte nás:

Kategorie potravin

Uzená plec
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 610 kJ
Bílkoviny: 15 g SAFA: 3.5 g
Tuky: 9 g Cukry: 0.4 g
Sacharidy: 1 g Vláknina: 0 g
Sůl: 3.05 g

Uzená plec je zdrojem plnohodnotných bílkovin, obsahuje přiměřené množství tuku, jedná se však o tuk s nevhodným složením. Nevýhodou je také vysoký obsah soli a přídatných látek, zařazujte ji tedy do jídelníčku pouze výjimečně.

Náhrada

Vhodnější je uzená kýta nebo krůtí prsa, která obsahují méně tuku. Nejvhodnější je však čerstvé libové maso, které neobsahuje vysoké množství soli a přídatných látek.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři