Sledujte nás:

Kategorie potravin

Hollandia Selský jogurt Stevia
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 320 kJ
Bílkoviny: 2.9 g SAFA: 1.7 g
Tuky: 3.1 g Cukry: 8 g
Sacharidy: 9 g Vláknina: 1 g
Sůl: 0.12 g

Jogurty jsou zdrojem dobře stravitelných bílkovin a mléčného tuku. Mléčného cukru (laktózy) obsahují menší množství, část je díky mikroorganismům přeměněna na kyselinu mléčnou. Dále jsou mléčné výrobky zdrojem vitaminů a minerálních látek, nejcennější je obsah dobře využitelného vápníku. Výhodou jogurtů je také přítomnost bakterií, které působí příznivě na střevní mikroflóru. Jedná se o polotučný jogurt, část cukru je nahrazena stévií, energetická hodnota a obsah cukru je tedy nižší než u klasických ochucených jogurtů. Tento jogurt můžete v přiměřeném množství občas zařadit do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou bílé nízkotučné nebo polotučné jogurty, do kterých si můžete přidat trochu ovoce.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři