Jihočeská tvarohová pomazánka pórková, česneková, budapešť (Madeta)

H T S

Jedná se o tvaroh se smetanou a ochucující složkou. Mléčné výrobky jsou především zdrojem dobře stravitelných bílkovin a některých vitaminů a minerálních látek, nejcennější je vysoký obsah dobře využitelného vápníku. Tento výrobek obsahuje poměrně vysoké množství tuku, konzumujte ho proto jen v přiměřeném množství.

Náhrada

Vhodnější alternativou je tvaroh nízkotučný nebo polotučný, který si můžete sami ochutit, například česnekem, křenem, bylinkami nebo dalšími přísadami.