Sledujte nás:

Kategorie potravin

Free style chlebíčky bramborové (Racio)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1525 kJ
Bílkoviny: 4.6 g SAFA: 0.2 g
Tuky: 0.4 g Cukry: 1.1 g
Sacharidy: 82.2 g Vláknina: 4.1 g
Sůl: 1.5 g

Jedná se o pufované chlebíčky z bramborového škrobu, granulátu, vloček a dalších přísad. Jsou především zdrojem sacharidů a malého množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je velmi nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku velmi nízký. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a celé balení má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou (330 kJ). Nevýhodou pufovaných výrobků je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři