Sledujte nás:

Kategorie potravin

Džem průměr
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1000 kJ
Bílkoviny: 1 g SAFA: 0 g
Tuky: 0 g Cukry: 55.1 g
Sacharidy: 58 g Vláknina: 1 g
Sůl: 0.03 g

Džem obsahuje velmi vysoké množství cukru, který pochází jednak z ovoce a velké množství cukru je také do výrobku přidáno. Energetická hodnota džemu je vysoká. Džem je tedy převážně zdrojem energie v podobě cukru bez významného přínosu pozitivních látek, není tedy vhodné ho zejména při redukční dietě pravidelně zařazovat ve větším množství do jídelníčku.

Náhrada

Vhodné jsou džemy s co nejvyšším podílem ovoce, ideálně domácí. Nejvhodnější je však čerstvé ovoce, které neobsahuje tolik cukru a obsahuje více příznivých látek.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři