Sledujte nás:

Kategorie potravin

Konopná semínka
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 2480 kJ
Bílkoviny: 30 g SAFA: 5.3 g
Tuky: 51 g Cukry: 1.4 g
Sacharidy: 2.5 g Vláknina: 9 g
Sůl: 0.01 g

Ořechy a semena obsahují velké množství tuku s vysokým obsahem prospěšných nenasycených mastných kyselin, dále bílkoviny s poměrně vysokou biologickou hodnotou, vitaminy a další ochranné látky (antioxidanty, fytosteroly) a minerální látky. Konopné semínko je zdrojem některých vitaminů a minerálních látek, zejména vápníku, hořčíku a fosforu. Semínka jsou energeticky velmi bohatá, proto není vhodné konzumovat větší množství. Obsahují však řadu pozitivně působících látek, proto je vhodné je občas v menším množství zařadit do jídelníčku.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři