Sledujte nás:

Kategorie potravin

Kokos mletý
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 2830 kJ
Bílkoviny: 6.4 g SAFA: 59 g
Tuky: 65.7 g Cukry: 8 g
Sacharidy: 13 g Vláknina: 12.6 g
Sůl: 0.1 g

Kokos je velmi bohatý na tuk, jedná se na rozdíl od ostatních ořechů o tuk s nevhodným složením, který obsahuje velmi vysoké množství nasycených mastných kyselin. Kokos je chudý na vitaminy, je zdrojem některých minerálních látek, zejména manganu a mědi. Kokos není vhodné zejména kvůli vysokému obsahu tuku s nevhodným složením zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři