Müsli do ruky křupavé

H T S

Tento výrobek je složen z ovesných lupínků, cukru, palmového tuku, maltodextrinu, rýžového sirupu a dalších přísad. Obsah tuku je poměrně vysoký, velkou část tvoří palmový tuk, který nemá vhodné složení. Obsah cukru je poměrně přijatelný (13,5 g/100 g). Dále je výrobek zdrojem bílkovin, významný je také vysoký obsah vlákniny. Tento výrobek obsahuje pozitivní látky, nevýhodou je však vysoká energetická hodnota a obsah tuku s vyšším obsahem nasycených mastných kyselin. Proto konzumujte tento výrobek jen výjimečně v menším množství.

Náhrada

Vhodnější jsou müsli do ruky s oříšky nebo zahradním ovocem, které neobsahují přidaný palmový tuk a mají tedy nižší obsah tuku a obsahují jen velmi malé množství nasycených mastných kyselin. Díky nižšímu obsahu tuku je nižší i energetická hodnota.