Mysli na zdraví ovesná tyčinka borůvky a maliny

H T S

Tato tyčinka se skládá z ovesných vloček, glukózového sirupu, extrudovaných cereálií, kukuřičných lupínků, sušeného ovoce, palmového tuku a dalších přísad. Obsah tuku je poměrně nízký, jedná se však především o tuk s nevhodným složením. Tyčinka je bohatým zdrojem škrobu a cukru. Tato tyčinka nemá zcela příznivé složení, oproti většině ostatních tyčinek je nevýhodou také větší balení. Tuto tyčinku proto zařazujte do jídelníčku při redukční dietě pouze výjimečně.

Náhrada

Vhodnější jsou müsli tyčinky s nižší gramáží, jejichž konzumací přijmete méně energie. Ani ty však nejsou zcela vhodné, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky, které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.