Sledujte nás:

Kategorie potravin

Oříšková pomazánka průměr
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 2300 kJ
Bílkoviny: 3 g SAFA: 14 g
Tuky: 32 g Cukry: 58 g
Sacharidy: 63 g Vláknina: 1 g
Sůl: 0.2 g

Oříškové pomazánky jsou složené především z cukru, tuku, kakaového prášku a většinou jen velmi malého množství ořechů, někdy je obsah nižší než 1 %. Takové pomazánky jsou pouze zdrojem energie v podobě tuku a cukru a neobsahují mnoho příznivých látek. Energetická hodnota je velmi vysoká, není proto vhodné tyto pomazánky pravidelně konzumovat.

Náhrada

Vhodnou alternativou je krém se Šmakounem, který obsahuje méně tuku a cukru a navíc je zdrojem plnohodnotných bílkovin.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři