Langoš - průměr

H T S

Langoš obsahuje vysoké množství tuku, často je navíc ve stáncích rychlého občerstvení smažen v přepalovaném tuku, který obsahuje negativně působící látky. Energetická hodnota langoše je velmi vysoká a jeho konzumace nám nepřinese kromě spousty energie ve formě tuku a škrobu téměř nic příznivého.

Náhrada

Langoš se bohužel bez tuku připravit nedá, proto se mu raději úplně vyhněte. Nahradit ho můžete například bramborákem pečeným na sucho na teflonové pánvi.