Sledujte nás:

Kategorie potravin

Hermelínová pomazánka (Varmuža)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1620 kJ
Bílkoviny: 4 g SAFA: 20 g
Tuky: 40 g Cukry: 3.2 g
Sacharidy: 4 g Vláknina: 0.3 g
Sůl: 1.6 g

Tato pomazánka obsahuje tavený sýr, hermelín, salám, rostlinný olej a řadu přídatných látek. Obsahuje vysoké množství tuku převážně s nepříznivým složením mastných kyselin. Energetická hodnota pomazánky je velmi vysoká, proto ji do jídelníčku nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější jsou pomazánky s nižším obsahem tuku, např. tvarohové nebo rybí, do kterých není přidáno máslo. Ideálně si připravte vlastní pomazánku doma, například z tvarohu nebo bílého jogurtu, méně tučného sýru (například Stříbrňák) a libové šunky. Doplňte ji větším množstvím zeleniny.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři