Sledujte nás:

Kategorie potravin

Bábovka Vitana (hotový pokrm)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1380 kJ
Bílkoviny: 6.2 g SAFA: 1.5 g
Tuky: 11.2 g Cukry: 21.6 g
Sacharidy: 49.6 g Vláknina: 2.6 g
Sůl: 0.5 g

Jedná se o směs mouky, cukru, sušeného mléka, vajec, kypřících látek a dalších přísad, do které se přidává olej, voda a kakao. Energetická hodnota je uvedená pro hotový pokrm. Energetická hodnota a obsah tuku jsou poměrně vysoké, vysoký je také obsah cukru, tento pokrm je tedy především zdrojem energie a nepřináší mnoho příznivých látek, není tedy vhodné ho zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Náhrada

Jemné pečivo obecně slouží především jako zdroj energie a nepřináší mnoho cenných látek, proto se snažte jeho konzumaci omezovat. I jemné pečivo je však možné připravit ve zdravější podobě, při pečení používejte co nejméně tuku a cukru, snažte se přidat nějaký zdroj bílkovin (tvaroh, jogurt, kefír, šmakoun) a používat celozrnnou mouku. Vhodné je také část mouky nahradit rezistentním škrobem, čímž se sníží energetická hodnota a glykemický index pokrmu.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři