Sledujte nás:

Kategorie potravin

Muffiny s čokoládovými kousky Dr. Oetker (hotový pokrm)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1240 kJ
Bílkoviny: 5.4 g SAFA: 2 g
Tuky: 11.4 g Cukry: 16.6 g
Sacharidy: 43.1 g Vláknina: 1.8 g
Sůl: 0.68 g

Jedná se o směs mouky, cukru, čokolády, kypřících látek a dalších přísad, do které je potřeba přidat olej, vejce a vodu. Energetická hodnota je uvedená pro hotový pokrm. Muffiny mají vysokou energetickou hodnotu a obsahují mnoho tuku a cukru, není proto vhodné je zařazovat do jídelníčku.

Náhrada

Jemné pečivo obecně slouží především jako zdroj energie a nepřináší mnoho cenných látek, proto se snažte jeho konzumaci omezovat. I jemné pečivo je však možné připravit ve zdravější podobě, při pečení používejte co nejméně tuku a cukru, snažte se přidat nějaký zdroj bílkovin (tvaroh, jogurt, kefír, šmakoun) a používat celozrnnou mouku. Vhodné je také část mouky nahradit rezistentním škrobem, čímž se sníží energetická hodnota a glykemický index pokrmu.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři