Sledujte nás:

Kategorie potravin

Shmaky/Eggcheese salát jemný
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 550 kJ
Bílkoviny: 7.5 g SAFA: 1 g
Tuky: 9.2 g Cukry: 2 g
Sacharidy: 4.5 g Vláknina: 3.5 g
Sůl: 1.78 g

Jedná se o salát složený ze Shmaky, majonézy, sterilované zeleniny, oleje a dalších přísad. Salát obsahuje poměrně velké množství plnohodnotných bílkovin, vysoký je však i obsah tuku. Proto salát zařazujte do jídelníčku jen občas v menším množství.

Náhrada

Vhodnější je čočkový nebo čínský salát Shmaky, které neobsahují majonézu, mají tedy nižší obsah tuku a energetickou hodnotu. Ještě vhodnější je připravit si vlastní salát z plátků Shmaky a čerstvé zeleniny.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři