Sledujte nás:

Kategorie potravin

Kravík mléko ochucené
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 260 kJ
Bílkoviny: 3 g SAFA: 1.4 g
Tuky: 2 g Cukry: 8 g
Sacharidy: 8 g Vláknina: 0 g
Sůl: 0.1 g

Mléko má vysokou výživovou hodnotu, je zdrojem plnohodnotných bílkovin, vitaminů (A, D, B) a minerálních látek, především obsahuje vysoké množství dobře využitelného vápníku, dále je zdrojem jodu a zinku. Obsah tuku v tomto mléce je poměrně nízký. Nevýhodou ochuceného mléka je však vyšší množství přidaného cukru, jehož konzumace by se měla omezovat. Díky přidanému cukru je vyšší i energetická hodnota, proto toto mléko nekonzumujte ve velkém množství.

Náhrada

Vhodnější je neochucené mléko, které neobsahuje žádný přidaný cukr a jeho energetická hodnota je nižší.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři