Sledujte nás:

Kategorie potravin

Mysli na zdraví křupavé s kousky ovoce Emco
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1676 kJ
Bílkoviny: 6.2 g SAFA: 1.4 g
Tuky: 12 g Cukry: 31 g
Sacharidy: 66 g Vláknina: 6.5 g
Sůl: 0.09 g

Jedná se o zapékanou směs ovesných a pšeničných vloček, cereálního extrudátu, cukru, řepkového oleje se sušeným ovocem, ořechy a dalšími přísadami. Výrobek obsahuje vyšší množství tuku, díky řepkovému oleji se však jedná o tuk s vhodným složením. Kvůli obsaženému ovoci má tento výrobek velmi vysoký obsah cukru. Výhodou je obsah vlákniny. Zapékané müsli jsou méně vhodné kvůli vyššímu glykemickému indexu a možnosti vzniku nepříznivě působících látek během zapékání. V porovnání s podobnými výrobky mají tyto müsli ještě přijatelné složení, zařazujte je však do jídelníčku jen občas v malém množství.

Náhrada

Vhodnější jsou nezapékané sypané müsli, které obsahují méně tuku a většinou i méně přidaného cukru a mají nižší glykemický index. Ještě vhodnější je připravit si vlastní směs z ovesných vloček, oříšků a semínek a společně s čerstvým ovocem je přimíchat do bílého jogurtu.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři