Sledujte nás:

Kategorie potravin

Bramborové hranolky smažené (nesolené)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1300 kJ
Bílkoviny: 4 g SAFA: 3.2 g
Tuky: 16 g Cukry: 0.9 g
Sacharidy: 35 g Vláknina: 2.5 g
Sůl: 0.1 g

Smažené hranolky nejsou díky vysokému obsahu tuku a vysoké energetické hodnotě vhodnou přílohou.

Náhrada

Smažené hranolky raději nahraďte vařenými bramborami, občas můžete zařadit do jídelníčku hranolky pečené nasucho v troubě, které neobsahují tolik tuku, mají však vysoký glykemický index. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.

Brambory vařené - Porce na obrázku odpovídá 400 kJ.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři