Sledujte nás:

Kategorie potravin

Knedlíky houskové kynuté
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 960 kJ
Bílkoviny: 8 g SAFA: 0.5 g
Tuky: 1.5 g Cukry: 0.9 g
Sacharidy: 45 g Vláknina: 2 g
Sůl: 0.6 g

Houskové knedlíky nejsou zcela vhodnou přílohou, dodají do těla především prázdnou energii v podobě sacharidů bez dalších prospěšných látek. Nevýhodou je také vysoký glykemický index.

Náhrada

Malé množství můžete výjimečně zařadit do jídelníčku, dejte však pozor na jejich konzumaci ve spojení s tučnými omáčkami nebo tučným masem. Vhodnější alternativou jsou knedlíky bramborové, ještě vhodnější jsou vařené brambory, rýže natural nebo celozrnné těstoviny. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.

Těstoviny - Porce na obrázku odpovídá 400 kJ.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři