Sledujte nás:

Kategorie potravin

Rýže dlouhozrnná uvařená (nesolená)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 550 kJ
Bílkoviny: 3 g SAFA: 0.1 g
Tuky: 0.3 g Cukry: 0.1 g
Sacharidy: 30 g Vláknina: 1 g
Sůl: 0.01 g

Hlavní složkou rýže je škrob, dále obsahuje malé množství bílkovin a ostatních živin obsahuje loupaná rýže jen malá množství.

Náhrada

Rýži lze do jídelníčku v přiměřeném množství zařadit. Vhodnější variantou je rýže natural nebo parboiled, které obsahuji více prospěšných látek (vláknina, vitaminy, minerální látky). Při redukci hmotnosti omezte množství a část přílohy nahraďte zeleninou.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři