Sledujte nás:

Kategorie potravin

Tacos
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1960 kJ
Bílkoviny: 7 g SAFA: 4 g
Tuky: 21 g Cukry: 1 g
Sacharidy: 63 g Vláknina: 5 g
Sůl: 1.5 g

Jedná se o placky vyrobené z kukuřičné nebo pšeničné mouky, které jsou smažené v oleji. Mají proto poměrně vysokou energetickou hodnotu a při redukci hmotnosti není vhodné je konzumovat ve větším množství.

Náhrada

Při konzumaci tacos si dejte pozor, čím jsou placky naplněny, masové náplně bývají často energeticky bohaté. Vhodnější náplní je zelenina v kombinaci s libovým masem. Vhodnější než tacos je například celozrnné pečivo nebo jiná příloha, která neobsahuje tolik tuku.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři