Sledujte nás:

Kategorie potravin

Big Mac (McDonalds)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1065 kJ
Bílkoviny: 14.5 g SAFA: 5 g
Tuky: 13 g Cukry: 4.4 g
Sacharidy: 21 g Vláknina: 1.6 g
Sůl: 1.1 g

Tento sendvič se skládá z bílé žemle, hovězího masa s vysokým obsahem tuku, tučného sýru, omáčky a malého množství zeleniny. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku s ne zcela vhodným složením mastných kyselin a velmi málo prospěšných látek. Díky svému složení a poměrně velké gramáži obsahuje vysoké množství energie, do jídelníčku ho proto nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější alternativou je připravit si domácí hamburger z celozrnného pečiva, kvalitního libového masa a většího množství zeleniny. Když už jste u McDonald´s, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky a odložte vrchní díl housky.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři