Sledujte nás:

Kategorie potravin

Filet-O-Fish (McDonalds)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1034 kJ
Bílkoviny: 11.1 g SAFA: 1.9 g
Tuky: 9.6 g Cukry: 3.8 g
Sacharidy: 26.7 g Vláknina: 1.6 g
Sůl: 1.2 g

Tento sendvič se skládá z bílé žemle, smaženého filé, tučného sýru a tatarské omáčky. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku a velmi málo prospěšných látek. Tento sendvič má sice menší gramáž a díky tomu nemá tak vysokou energetickou hodnotu, svým složením však není vhodný, do jídelníčku ho proto zařazujte jen ve výjimečných situacích a doplňte ho zeleninou.

Náhrada

Vhodnější alternativou je připravit si domácí sendvič z celozrnného pečiva, kvalitní nesmažené ryby a většího množství zeleniny. Když už jste u McDonald´s, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky a odložte vrchní díl housky.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři