Toast se šunkou a sýrem (McDonalds)

H T S

Jedná se o bílou žemli zapečenou s tučným sýrem, šunkou nebo slaninou. Toast je proto energeticky vydatný a obsahuje velké množství tuku s nevhodným složením, raději proto tento pokrm do jídelníčku nezařazujte.

Náhrada

Raději si připravte toust doma z celozrnného pečiva, použijte méně tučný sýr (např. eidam 20% nebo madeland fitness) nebo libovou šunku a doplňte ho zeleninou.