Sledujte nás:

Kategorie potravin

Tiramisu (KFC)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1080 kJ
Bílkoviny: 3 g SAFA: 9.7 g
Tuky: 12 g Cukry: 30 g
Sacharidy: 34 g Vláknina: 1 g
Sůl: 0.1 g

Tiramisu je tučný a energeticky bohatý dezert, obsažený tuk má navíc nepříznivé složení (obsahuje vysoké množství negativně působících nasycených mastných kyselin), proto ho do jídelníčku raději nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější alternativou je připravit si doma méně kalorickou variantu tiramisu, při přípravě použijte místo mascarpone například cottage nebo nízkotučný či polotučný tvaroh a cukr nahraďte nekalorickým sladidlem. Pokud jste v KFC, volte jako dezert raději malou porci zmrzliny bez polevy, ani ta však není svým složením ideální.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři