Sledujte nás:

Kategorie potravin

Double cheeseburger (Burger King)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1142 kJ
Bílkoviny: 16.6 g SAFA: 7 g
Tuky: 14.6 g Cukry: 4.2 g
Sacharidy: 18.7 g Vláknina: 1.1 g
Sůl: 1.41 g

Tento sendvič se skládá z bílé žemle, dvojité porce hovězího masa s vysokým obsahem tuku, tučného sýru, kečupu, hořčice a malého množství zeleniny. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku s ne zcela vhodným složením mastných kyselin a velmi málo prospěšných látek. Díky svému složení a velké gramáži obsahuje velmi vysoké množství energie, do jídelníčku ho proto nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější alternativou je připravit si domácí hamburger z celozrnného pečiva, kvalitního libového masa a většího množství zeleniny. Když už jste v Burger Kingu, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a doplňte ho nějakým bílkovinným zdrojem (ideální je salát Grilled Chicken) nebo jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky (např. hamburger) a odložte vrchní díl housky. Vhodnější složení má také Grilled Chicken Wrap, který byste měli doplnit zeleninovým salátem.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři