Sledujte nás:

Kategorie potravin

Šťáva zeleninová
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 70 kJ
Bílkoviny: 0 g SAFA: 0 g
Tuky: 0 g Cukry: 4 g
Sacharidy: 4 g Vláknina: 0.2 g
Sůl: 0 g

Zeleninové šťávy obsahují méně cukru a tudíž mají i nižší energetickou hodnotu než ovocné džusy. Přesto však není vhodné je konzumovat ve větším množství, doporučuje se sklenička denně, i toto množství je však třeba započítat do denního energetického příjmu.

Náhrada

Pokud budete zeleninovou šťávu konzumovat, vypijte pouze malé množství a ideálně si ji nařeďte vodou. Vhodnější jsou však nekalorické nápoje, ideálně voda (slabě mineralizovaná) bez příchutě. Vodu si můžete ochutit citronem, limetou či mátou. V malém množství můžete zařadit také nápoje slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři