Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Šalát ľadový s paradajkami, paprikou, reďkvičkou a údeným tofu

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Paprika červená	50
Ředkvičky	60
Rajčata cherry	60
Salát ledový	250
Citronová šťáva	30
Olej olivový	10
Tofu uzené Lunter	120
Slunečnicová semínka (nesolená)	10

soľ, čierne korenie

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 3, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 9.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 1

šalátové listy umyjeme a potrháme na menšie kúsky a prelejeme vychladeným nálevom z vodu , 1/2 lyžičky soli a sladidlom podľa vlastného výberu.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.