Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstoviny se zeleninou a tuňákem

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

bylinky, sůl,pepř

Energetická hodnota celkem: 7640 kJ

Bílkoviny (g): 144, Tuky (g): 87, Sacharidy (g): 117, SAFA (g): 33, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 10

Energetická hodnota na 1 porci: 1910 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 21.8, Sacharidy (g): 29.3, SAFA (g): 8.3, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 2.5

Postup přípravy

Vařené těstoviny smícháme s lečem a tuňákem bez oleje, dáme do pekáčku a zasypeme sýrem, Zapečeme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři