Kategorie receptů
- Autor: KruntoradovaL
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 350.00
Ingredience
Energetická hodnota celkem: 561 kJ
Bílkoviny (g): 2,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 28
SAFA (g): 0
Cukry (g): 25
Vláknina (g): 6
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 2 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.1 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0
Postup přípravy
Omyjte hrušku, osušte ji, podélně rozkrojte a zbavte jádřince. Dužinu pak nakrájejte na kostičky. Hroznové víno omyjte, nechte okapat a otrhejte všechny kuličky ze stopek. Špenát opláchněte, přeberte a hezké lístky dejte do cedníku. Vypeckujte avokádo a lžičkou vydlabejte dužinu ze slupky. Rozdrťte led. Rozmixujte špenát, hrušku, avokádo, hrozny a limetkovou šťávu spolu s cukrem na hladkou kaši. Přidejte led a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne jemné a krémové smoothie.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
