Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rybí salát

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 1082 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 6, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 541 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 3, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Udušené file z tresky rozmixujeme s nasekanou pažitkou a lučinou, solí a pepřem dochutíme, můžeme přidat i trochu citr. šťávy. Nejlepší je tento salát na čerstvý dalamánek.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři