Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kebab

Autor: Tessap
Doba přípravy (min.): 15
Uživatelský recept
Porce: 1.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Cibule	50
Ředkvičky	50
Okurka salátová	100
Salát ledový	100
Klasik bílý jogurt (Olma)	150
Kuřecí prsa bez kůže (syrová)	100

Dochucovadla:

Koření na kebab, česnek

Energetická hodnota celkem: 1055 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 18, SAFA (g): 3, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vařené kuřecí maso nakrájíme na kousky, hodíme na pánev, posypeme kořením a na sucho opečeme. Mezitím do misky nakrájíme ledový salát (lze použít i římský, nebo hlávkový), papriku, cibuli, okurku a ředkvičky. Na zeleninu dáme maso a zalijeme dresingem z bílého jogurtu s česnekem. P. S. Zeleninu můžeme dát dle své chuti, přidat lze také kukuřice a fazole. Jogurt si můžeme dochutit i dalšími bylinkami.