Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Výborný zeleninový salát pro celou rodinu

Zpět
  • Autor: vehicle
  • Doba přípravy (min.): 35
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Je to naprostá bomba, kterou si každý může upravit dle toho co má rád nebo na co má zrovna chuť, nakonec z toho může vzniknout i salát s tuňákem ;) nebo jako příloha ke kuřecímu masíčku...s pangasem je to taky báječné

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3565 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 102, SAFA (g): 19, Cukry (g): 71, Vláknina (g): 30, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 891 kJ

Bílkoviny (g): 10.8, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 25.5, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 17.8, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Takže vše si nakrájíme dle toho jak chceme, já krájím vše na drobno jen zelí na vetší nudličky. Navrch dáme zakys. smetanu (jedno balení zak.smetany a velký jogurt, myslím ten opravdu veliký )a jogurt. Osolíme, opepříme, zamícháme a můžeme papkat :) Nám to stačí k obědu s masem a k večeři jen tak a to muž jí min, za dva :D :)

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři