Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Květáková polévka

Zpět
  • Autor: sduranova
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

6 stonků pažitky špetka mletého muškátového oříšku špetka bílého pepře sůl

Energetická hodnota celkem: 3145 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 43, SAFA (g): 31, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 524 kJ

Bílkoviny (g): 3.2, Tuky (g): 9.3, Sacharidy (g): 7.2, SAFA (g): 5.2, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Květák rozebereme na male růžičky, košťál nakrájíme na kostičky Omyjeme Cibuli nakrájíme najemno Brambor nakrájíme na kostičky. Uvaříme doměkka květák. Květák scedíme přes síto, vývar si necháme v čisté nádobě Cibuli orestujeme na másle, přidáme brambory a podlijeme vodou z květáku. Uvaříme do měkka. Přidáme koření a 2/3 květáku. Uvedeme do varu a vaříme cca 20 min. Přidáme smetanu a rozmixujeme dohladka. a prohřejeme. Podáváme s růžičkami květáku a pažitkou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři