- Autor: Sperlingova
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 40 |
| Olej olivový | 10 |
| Rajčata konzervovaná | 400 |
| Cuketa | 160 |
Dochucovadla:
oregano, pepř mletý
Energetická hodnota celkem: 927 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
osmahnu lehce cibuli, hodím na to cuketu na kostičky, po chvíli zaleju plechovkou loupaných rajčat v konzervě. Vařím cca 15 min, během toho přidám oregano, možno i feferonku. A do toho se hodí jakákoli bílkovina, na kalorie dobře vycházejí např. tvarůžky :-)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
