Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát zeleninový s tofu

Zpět
  • Autor: Baall
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 15.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 4553 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 62, Sacharidy (g): 56, SAFA (g): 17, Cukry (g): 37, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 304 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 3.7, SAFA (g): 1.1, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Veškerou zeleninu pokrájím na kousky jak má kdo rád. Vejce, tofu nastrouhám na struhadle nahrubo. Z majolky, bílého jogurtu, kečupu a hořčice udělám dresing. Osolím, opepřím zakápnu worchesterem. Vše spojím a dám vychladit, podávám s pečivem..

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři