Kategorie receptů
- Autor: Hanka98
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 40 |
| Olivy zelené ve slaném nálevu | 30 |
| Paprika červená | 30 |
| Šunka kuřecí prsní výběrová | 50 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 50 |
| Česnek | 4 |
Energetická hodnota celkem: 599 kJ
Bílkoviny (g): 16,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 300 kJ
Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Do tvarohu nakrájíme šunku na malé kostičky, přidáme červenou papriku a olivy, opět nakrájené na drobno, půl cibule a vylisujeme česnek. promícháme a mažeme na pečivo nebo chléb. Dozdobíme zeleninou dle vlastní chuti.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
