- Autor: hobitka70
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tofu uzené | 102 |
| Lilek | 53 |
| Paprika bílá | 48 |
| Paprika červená | 59 |
| Cuketa | 74 |
| Česnek | 3 |
| sojová omáčka Mikado | 7 |
Dochucovadla:
pepř, koření Adžika
Energetická hodnota celkem: 937 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 17,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Tofu nakrájet na kostičky, smíchat v misce se sojovou omáčkou, opepřit. Zeleninu také nakrájet na kostičky. Na lžíci oleje orestovat nejprve tofu dozlatova, přidat česnek a postupně zeleninu z níž lilek a cuketu naposledy. Dochutit kořením a můžeme podávat. :)))
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
