Kategorie receptů
- Autor: Mikrob203
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Játra kuřecí (syrová) | 100 |
| Vejce celé (syrové) | 220 |
| Olej řepkový | 20 |
| Cibule | 50 |
Dochucovadla:
sůl, pepř,
Energetická hodnota celkem: 2625 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 45,
Sacharidy (g): 8,
SAFA (g): 18,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1313 kJ
Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 22.5, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 9, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
kuřecí játra nakrájíme na menší kousky, cibuli osmahneme na oleji a přidáme játra .Vajíčka rozšleháme a uděláme omeletu.Hotová játra dáme na omeletu a přehneme.Podáváme se zeleninou nebo zeleninovým salátem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
