Kategorie receptů
- Autor: iva.sestakova.mk
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
30g Jogurt Activia bílá, 20g Perla tip, 200g rajčata, 100g brambory ,15g madle blanšírované 100g kuřecí prsa
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 100 |
| Jogurt Activia bílá (Danone) | 30 |
| Perla Tip | 20 |
| Rajčata | 200 |
| Brambory zimní | 100 |
| Mandle | 15 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 1592 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kuřecí prsa rozklepeme osolíme, opepříme a naložíme na hodinku do bílého jogurtu.Na to si z obou stran nasypeme mandle a usmažíme na pánvi. Podáváme s vařeným bramborem a rajčaty.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
