- Autor: keridwen1
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 7.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vitana Natur zeleninový bujón (hotový výrobek) | 10 |
| Voda | 500 |
| Mrkev | 150 |
| Brambory vařené (nesolené) | 350 |
| Čočka červená (v suchém stavu) | 250 |
Energetická hodnota celkem: 4628 kJ
Bílkoviny (g): 69,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 189,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 48,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 661 kJ
Bílkoviny (g): 9.9, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 2.1, Vláknina (g): 6.9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Cibuľku a mrkvu orestujeme na olivovom oleji,dáme trošku mletej rasce, pridáme zemiaky, a prepláchnutú červenú šošovicu. Zalejeme vodou, pridáme bio zeleninový bujón a necháme variť do mäkka. ochutíme troškou kari, muškátového kvetu a citrónovou šťavou. Rozmixujeme a podľa chuti ešte dosolíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
