Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Podzimní pomazánka z pečeného kuřete

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 10
  • STOB recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř, citronová šťáva

Energetická hodnota celkem: 2264 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 6 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 453 kJ

Bílkoviny (g): 11.6, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 4.6 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 3.6 Vláknina (g): 1.4 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Na základ pomazánky využijte třeba pečené kuře, které vám zbylo od oběda. Případně kuřecí prso osolte a upečte na pánvi nebo v troubě. Vychladlé upečené kuřecí maso nakrájejte na malé kousky. Do misky k němu přistrouhejte celer a jablko na jemno. Vše spojte dohromady tvarohem a pro zjemnění chuti přidejte i lžičku majonézy nebo rostlinného tuku (dobře se hodí třeba Flora Gold, která má máslovější chuť). Dochuťte solí, pepřem a pár kapkami citronové šťávy. Můžete přidat i najemno nakrájenou jarní cibulku. Podávejte s celozrnným pečivem a libovolnou zeleninou.

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 12. 2018 20:57
Tu asi udělám.
18. 10. 2018 06:04
Já mohu vyzkoušet, protože nám kousek kuřete zbyl a bude to něco nového.
16. 10. 2018 16:31
Jako jediný nedostatek receptu vidím fakt, že nám prostě nikdy pečené kuře nezbyde :-),
16. 10. 2018 09:15
Až na ten celer by to mohlo být dobré. Zkusím
15. 10. 2018 09:08
Jj, to jsou moje pomazánky z dětství.
15. 10. 2018 08:54
Určitě vyzkouším
15. 10. 2018 07:39
Pomazánku vyzkoušíme. Už teď vím, že nám bude chutnat :-)
15. 10. 2018 07:08
Vypadá dobře, jen celer zrovna nemusím :-(.
15. 10. 2018 03:59
Tak tu zkusím mohla by chutnat i rodině. Dik

Naši partneři