Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňák s fazolkami

Zpět
  • Autor: babockaxxx
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 6532 kJ

Bílkoviny (g): 132, Tuky (g): 67, Sacharidy (g): 112, SAFA (g): 17, Cukry (g): 32, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1633 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 16.8, Sacharidy (g): 28, SAFA (g): 4.3, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Uvařenou mrkev rozmixujte a vmíchejte do bramborové kaše. Tuňáka mírně osolte a krátce osmahněte z obou stran na oleji. Uvařené fazolky smíchejte s osmahnutou sedláckou šunkou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři