- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata | 100 |
| Paprika červená | 50 |
| Paprika žlutá | 50 |
| Paprika zelená | 50 |
| Okurka salátová | 50 |
| Vejce celé (vařené natvrdo) | 110 |
| Bluedino Gouda 45% | 80 |
| Salát ledový | 50 |
| Olej olivový | 5 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2620 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 42,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 22,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1310 kJ
Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 11, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Rajčata, okurky,,papriky, ledový salát, goudu,vařené vejce nakrájíme a natrháme na kousky a smícháme se špetkou soli,pepře a zakápneme olejem a trochou jogurtu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
