Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salat na recky zpusob s krutim masem a batatem

Autor: sduranova
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 1.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Krůtí prsa bez kůže (syrová)	150
Okurka salátová	50
JOGURT RECKY	37.5
Olivovy olej Extra Virgin	25
Špenát	75
Olivy černé	15
Cibule červená	25
Paprika červená	100
Batáty	50

Dochucovadla:

sul, pepr, stava 1/2 citronu, susene oregano

Energetická hodnota celkem: 2151 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 21, SAFA (g): 15, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1

Postup přípravy

kruti prso potreme olivovym olejem, osolite, opeprite a upecete a nakrajejte na prouzky Dresink: 30 g olivoveho oleje, jogurt, stava z 1/2 citronu, susene oregano, sul, pepr Batatove kulicky/krokety: bataty upeceme, rozmackame, pridame olivovy olej, sul, pepr a zlehka opecte Spenat proplachnete a nechte okapat, ostatni zeleninu nakrajejte na tenke nudlicky, batatove kulicky Do misky dejte spenat, zeleninu, olivy, pridejte maso a zalijte dresinkem.