- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Okurka salátová | 600 |
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 200 |
| majolka boneco | 10 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 200 |
| Citronová šťáva | 20 |
| Citron | 50 |
| Rajčata cherry | 100 |
| Olej olivový | 2 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,petrželka
Energetická hodnota celkem: 2557 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 72,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 639 kJ
Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 18, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Okurku podélně rozpůlíme, vydlabeme semínka.Náplň připravíme z nastrouhaných krabích tyčinek, majolky,jogurtu, citronové šťávy,soli a pepře. Naplníme půlky okurky a dozdobíme plátky citronu a zelenou petrželkou. Z vydlabaných jaderníků a rajčátek utvoříme salát ochucený olejem a citronovou šťávou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
