Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicová polévka krémová

Zpět
  • Autor: Issina
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, petrželka kudrnka, muškátový květ

Energetická hodnota celkem: 2890 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 54 SAFA (g): 26 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 361 kJ

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 5.4, Sacharidy (g): 6.8 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 3.6 Vláknina (g): 2.4 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Cibuli oloupeme, omyjeme, nasekáme nadrobno a osmahneme na rozpuštěném másle, přidáme omytou na růžičky rozdělenou brokolici, opět osmahneme, podlijeme částí vody, osolíme, přidáme citronovou šťávu, petrželku a podusíme do měkka. Vše rozmixujeme, přilijeme zbytek vody, smetanu, opět krátce mixujeme, přidáme špetku muškátového květu a krátce povaříme. Nakonec vhodíme pórek nakrájený na tenké nudličky a již nevaříme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři