Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

025 humus

Zpět

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cizrna (v suchém stavu)250
Olej olivový30
Česnek14

Energetická hodnota celkem: 4788 kJ

Bílkoviny (g): 48, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 140, SAFA (g): 17, Cukry (g): 29, Vláknina (g): 38, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 684 kJ

Bílkoviny (g): 6.9, Tuky (g): 6.1, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 2.4, Cukry (g): 4.1, Vláknina (g): 5.4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři