- Autor: VencovskaJana
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dýně Hokaido | 750 |
| Cibule | 60 |
| Máslo čerstvé nesolené | 50 |
| Čočka červená (v suchém stavu) | 100 |
| Podravka Original | 20 |
| Voda | 1250 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, chilli
Energetická hodnota celkem: 4311 kJ
Bílkoviny (g): 38,
Tuky (g): 47,
Sacharidy (g): 123,
SAFA (g): 21,
Cukry (g): 46,
Vláknina (g): 32,
Sůl (g): 12
Energetická hodnota na 1 porci: 1078 kJ
Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 11.8, Sacharidy (g): 30.8, SAFA (g): 5.3, Cukry (g): 11.5, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 3
Postup přípravy
Dýni zbavit jader, okrájet slupku a nakrájet na kostičky. Na másle zesklovatět pokrájenou cibulku, přidat dýni, trochu opéct a zalít vodou. Když je téměř měkká, přidat čočku. Uvařenou polévku dochutit Podravkou, solí, pepřem a případně chilli a rozmixovat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
